Muskeln sind nicht gleich Muskeln – warum Bewegung allein nicht reicht

Shownotes

Im Pferdetraining gehen wir oft davon aus, dass sich Probleme über mehr Bewegung lösen lassen. Mehr Vorwärts. Mehr Aktivität. Mehr Arbeit. 👉 Das stimmt – aber nur zum Teil.

In dieser Folge geht es um die Frage, wovon Bewegung eigentlich abhängt – und warum es einen Unterschied macht, ob wir Bewegung erzeugen oder Stabilität ermöglichen.

Du bekommst einen Einblick in:

• den Unterschied zwischen Haltemuskulatur und Bewegungsmuskulatur
• die funktionelle Einteilung in tonisch und phasisch
• die Rolle von Muskelfasertypen (Typ I, IIa, IIx)
• den Unterschied zwischen willkürlicher und unwillkürlicher Ansteuerung und warum Gewebe und Struktur (ECM, Kollagen) entscheidend für die Qualität von Bewegung sind

Quellen

👉 https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00031.2010

👉 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3177172/

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